Accanto alle terapie della medicina ufficiale, esistono una serie di rimedi che l’antica civiltà contadina ha tratto dalla conoscenza approfondita di erbe, piante, e da tutto ciò che esiste in natura. Erano "trucchi" indispensabili quando non c’erano ambulatori, USL, numeri di emergenza. Tramandati oralmente dalle nonne – nelle masserie alle donne toccava oltre al governo della casa, la cura dei bambini – sono arrivati fino a noi. E funzionano ancora. Eccone alcuni.

• Aglio contro piccole ferite

Usare la buccia d'aglio (quella sottilissima) per cicatrizzare piccole ferite da taglio. Il risultato è immediato. La pelle d'aglio si attacca alla ferita col sangue e la chiude immediatamente, in più l'aglio è antibiotico, oppure un rimedio prettamente siciliano: legare sulla ferita un pezzo di “pala” di ficodindia (opportunamente ripulita da spine e scorza).

• Freddo anti- herpes

Si afferma che sia utile porre qualcosa di freddo, l’ideale è un cubetto di ghiaccio per qualche minuto sul labbro, non appena si percepisca il tipico bruciore premonitore.

• Chiodi e mal di denti

Per alleviare il mal di denti si può applicare sopra al dente interessato un chiodo di garofano.

• Distorsioni, contusioni e traumi

Come rimedio a distorsioni, contusioni e traumi in generale si possono utilizzare - impacchi con aceto di mele, o anche cataplasmi con argilla da applicare sulla zona interessata, oppure l’albume montato a neve (fratture)

• Febbre? Pezze ai polpacci

Per controllare la febbre nei bambini esistono diverse alternative. Una delle più efficaci consiste nell'avvolgere i polpacci e i polsi con stracci bagnati, oppure mettere ghiaccio (se tollerato) all'inguine. Occorre ricordare che si può far salire la febbre anche fino a 38 e mezzo-39 senza intervenire: per i bambini la febbre è un momento molto importante di crescita.
Questo rimedio richiede più pazienza da parte di genitori e figli, ma può evitare la somministrazione di farmaci chimici.

• Olio e aglio per l’otite

Contro l’otite è possibile utilizzare un preparato a base di succo di aglio mescolato ad olio d’oliva. Basta schiacciare uno spicchio di aglio e mescolarlo con un cucchiaio d’olio, scaldarlo in un bicchierino tra le mani un momento e metterne alcune gocce nell'orecchio, oppure bagnare un pezzetto di bambagia con cui tamponare.
Per risolvere il problema di otiti e di formazioni di catarro nelle orecchie dei bambini, si possono introdurre nelle orecchie anche due o tre gocce di urina tiepida (magari del bambino stesso).

• Via le verruche con il latte di fico

Le verruche seborroiche spariscono velocemente se si cospargono con "latte di fico"; cioè con quella secrezione lattescente che fuoriesce staccando un frutto preferibilmente acerbo. Molto efficaci contro i calli o le verruche sono anche l'aceto di vino o l'aglio. Non sono rimedi velocissimi ma sicuri.

• Le frizioni per la circolazione

Le frizioni sono un ottimo sistema per stimolare la circolazione sanguigna e il metabolismo della pelle, agendo allo stesso tempo sul sistema linfatico e massaggiando i muscoli. Bisogna immergere un asciugamano di puro cotone in acqua calda, strizzarlo e passarlo sulla pelle, quando ancora è caldo e umido. Per un effetto più energetico, il massaggio va fatto dai piedi verso l'alto. Per rilassarsi, si comincia invece dalla testa e si scende fino ai piedi.
Anche gli impacchi di zenzero migliorano la circolazione, attenuano i dolori della parte bassa della schiena e danno energia. Si mette una piccola manciata di zenzero tritato in un recipiente d’acqua calda; si immerge un asciugamano, si strizza e si applica l'impacco sulla schiena. Seriamente controindicato durante la gravidanza.

• Piedi, bagni rilassanti

I pediluvi favoriscono il rilassamento, combattono l'insonnia e prevengono il bisogno di alzarsi durante la notte per andare al bagno. Si scalda l'acqua, si aggiunge un cucchiaio di sale marino e si immergono piedi e caviglie per dieci minuti. Anche il succo di mela caldo favorisce il rilassamento e riduce lo stress. Si intiepidisce una tazza di succo di mela oppure si versa acqua calda in mezza tazza di succo, poi si sorseggia lentamente.

• Il prezzemolo leva la tosse

Il tè al prezzemolo è utile per i disturbi respiratori lievi come tosse insistente, muco o dispnea. Si bolle un mazzetto di prezzemolo in acqua per dieci minuti. Bere l'infuso prima dei pasti (non abbondare se no si danneggiano i reni).

• Diarrea, stop con il sale

Gli impacchi di sale sono molto indicati per la diarrea. Riscaldare due tazze di sale marino asciutto e avvolgerlo in uno strofinaccio. Sdraiarsi e tenere l'infuso sull'addome. Questo metodo è particolarmente efficace se lo strofinaccio è applicato direttamente a contatto con la pelle. In tal caso è importante prestare attenzione, poiché il sale raggiunge temperature molto alte. Controllare sempre la temperatura con le mani prima di appoggiare l’impacco sull'addome.

• Bellezza, le maschere per il viso

Depurante. Mescolare un cucchiaio di miele liquido e un cucchiaino di succo di limone, stendere il composto sul viso e lasciarlo agire per mezz'ora. Lavare con acqua di rosa o con un infuso tiepido di rosmarino, molto utile per schiarire la pelle.
Tonificante. L'uovo contiene elementi curativi e protettivi adatti per ogni tipo di epidermide. Basta prendere un tuorlo, sbatterlo leggermente e spalmarlo sul viso e sul collo con le dita, per ottenere una maschera molto efficace. Dopo 20 minuti sciacquare con acqua appena tiepida. Se la pelle è secca aggiungete un cucchiaino d’olio d’oliva.
Rinfrescante. Questo rimedio, che impiega sempre le uova, è particolarmente adatto per le pelli grasse e impure. Si usa l'albume, che va montato a neve e steso sul viso pulito. Dopo circa 20 minuti si può sciacquare con acqua tiepida.
Antirughe. Schiacciate alcune albicocche; il succo così ottenuto va picchiettato con le dita sul viso. Dopo 15 minuti lavare con acqua di rose.
Anti pelle grassa. Mescolare il succo di un limone con il succo di due pomodori. Applicare il liquido ottenuto su naso, viso, mento. Dopo aver lasciato in posa per circa mezz'ora, lavare il viso con acqua fredda.
Anti sfoghi. Sfoghi sono chiamati i rossori e le macchie tipiche della primavera. La nonna consiglia un cucchiaio di succo di cetrioli, un cucchiaio di latte e un bianco d'uovo montato a neve. Il tutto va mescolato, messo su una garza e applicato sul viso. Questa maschera deve agire per 20 minuti.

• L’edera combatte la cellulite

Per via orale. Infuso di edera: lasciare 50 grammi di foglie essiccate e sminuzzate in un litro di acqua bollente per dieci minuti. Berne tre tazze al giorno.
Per uso esterno. Applicare sulla parte cellulitica un decotto di edera bollendo dieci grammi di foglie fresche in un litro di acqua per 15 minuti. Oppure fare un cataplasma (preparato molle che si applica sulla pelle) sempre di foglie fresche triturate di edera. O ancora: fare un decotto con 200 grammi di foglie di edera fresche in tre litri d'acqua e lasciare bollire a fuoco lento per due ore in una pentola coperta. Dopo averlo filtrato, aggiungerlo all'acqua della vasca per bagno tonificante.

• Glicerina per la pelle

Per rigenerare la pelle, aggiungere all'acqua calda nella vasca 100 gr. di glicerina con una manciata di fiori di zagara dopo averli lasciati riposare per un giorno.